Vídeo: Com a forte onda de calor trabalhadores procuram alternativas para se proteger do sol 2026
O calor e a umidade podem criar riscos para a saúde dos funcionários que trabalham ao ar livre. Os funcionários expostos ao calor excessivo podem desenvolver estresse por calor . Este artigo irá explicar o que é o estresse térmico, quem é suscetível a ele e o que você pode fazer para evitar isso.
Tipos de estresse por calor
O estresse térmico é um termo coletivo usado para descrever várias condições relacionadas ao calor. O CDC identifica cinco tipos de estresse por calor. Estes são descritos abaixo.
As condições são listadas por ordem de gravidade começando com o mais grave.
- Heat Stroke ocorre quando os sistemas de resfriamento do corpo se desligam. Esta condição é perigosa porque a temperatura corporal de uma pessoa pode se tornar alta o suficiente para causar a morte. Os sintomas podem incluir pele quente e seca, alucinações, dor de cabeça e confusão.
- Agotamento por calor resulta da perda de água e sódio através de transpiração excessiva. Os sintomas podem incluir tonturas, fraqueza, náuseas e pele úmida.
- Sintoma de calor significa desmaie causado por calor excessivo. Pode ocorrer desmaio se uma pessoa estiver parada por um período prolongado, ou se ele de repente eleva após sentar ou deitar.
- Heat Cramps são cãibras musculares causadas por perda de água e sódio.
- Heat Rash é uma irritação da pele causada por transpiração excessiva.
Os tipos mais severos de estresse térmico (particularmente o golpe de calor e o cansaço por calor) requerem tratamento médico imediato.
Alguns funcionários afetados pelo estresse por calor podem perder tempo de trabalho. Uma doença relacionada ao calor que surge do emprego provavelmente será qualificada como doença ou lesão profissional. Assim, os trabalhadores que sustentam o estresse por calor no trabalho devem ser elegíveis para benefícios de compensação dos trabalhadores.
Índice de calor
Dois fatores contribuem para doenças relacionadas ao calor: calor e umidade.
O estresse por calor pode resultar da exposição ao ar quente seco ou ao ar quente que é alto em umidade. Se a temperatura do ar permanece constante, uma pessoa geralmente se sentirá progressivamente mais quente à medida que a umidade aumentar. Isso ocorre porque a umidade pode prejudicar o sistema de resfriamento do corpo. O corpo esfria através da evaporação do suor. Quando a umidade é alta, a evaporação diminui e o sistema de refrigeração do corpo é menos eficaz.
A Administração Nacional Oceanográfica e Atmosférica (NOAA) desenvolveu uma métrica útil chamada índice de calor. O índice combina calor e umidade. A tabela de índice de calor da NOAA (disponível no site) pode ser usada para avaliar condições ao ar livre. O gráfico é codificado por cores para mostrar o grau relativo de risco em várias combinações de calor e umidade de amarelo (cautela) a vermelho (perigo extremo).
Quem está em risco?
Praticamente qualquer pessoa que trabalhe ao ar livre em clima quente pode sofrer estresse por calor.No entanto, alguns trabalhadores são particularmente vulneráveis. Estes incluem trabalhadores que:
- executam trabalho intenso ou trabalham por um longo período de tempo em um ambiente quente
- são expostos à luz solar direta. A luz do sol aumenta a temperatura do ar.
- usar roupas ou roupas pesadas que não "respiram"
- são mais velhos ou têm certas condições médicas como pressão alta, doenças cardíacas ou diabetes
Prevenção
Aqui estão alguns passos que você pode seguir para manter seus trabalhadores seguros por tempo quente:
- Água Fornecer fácil acesso à água. A quantidade necessária aumenta com o índice de calor.
- Shade Se possível, forneça aos funcionários um lugar sombreado para trabalhar.
- Rest Os trabalhadores precisam de pausas mais freqüentes à medida que o índice de calor aumenta. As áreas de repouso devem estar em plena sombra.
- Acclimatação Os trabalhadores desenvolvem uma tolerância ao calor ao longo do tempo. Novos trabalhadores ou aqueles que estiveram longe do trabalho (devido a férias ou outro motivo) podem precisar de uma semana ou mais para se aclimatar.
- Treinamento Eduque seus trabalhadores a reconhecer os sinais de doença de calor. Os trabalhadores devem monitorar-se e uns aos outros.
- Tempo Preste atenção às previsões do tempo para que você e seus funcionários saibam quando o índice de calor será alto.
Recursos
Tanto a OSHA como os CDC fornecem conselhos sobre como proteger os trabalhadores do estresse térmico. Verifique seus sites (veja os links abaixo). O site da OSHA oferece listas de verificação, guias de treinamento e dicas de primeiros socorros. Para obter informações adicionais sobre como prevenir o estresse por calor, entre em contato com a seguradora de compensação de trabalhadores.
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