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Os treinadores pessoais são os melhores para a dedicação, treinamento e resultados. Além de seu conhecimento de fitness e nutrição, é a capacidade de motivar e inspirar seus clientes que os tornam bem-sucedidos. Aqui estão algumas habilidades essenciais que você precisa para ser um treinador pessoal magistral em um campo de carreira dinâmico e emocionante.
Essential Personal Trainer Skills
Paixão
Sua paixão por um estilo de vida saudável, educação, fitness e nutrição adequada, tanto para si e para outros, ajuda a ensinar e orientar clientes através de um plano de treinamento e instila confiança e motivação em
Chris Powell de Extreme Weight Loss diz que para ele, o sucesso não é sobre o que ele realizou, mas sim o que ele pode ajudar os outros a alcançar.
Conhecimento da indústria
Alta proteína, baixa carb? Explosões curtas de treinamento de alta intensidade? Suplementos dietéticos eficazes que ajudam a queimar gordura e aproveitar ao máximo os exercícios de seus clientes. Os treinadores pessoais devem estar na vanguarda das tendências crescentes em fitness e nutrição. A indústria está sempre mudando e crescendo e, portanto, sua educação não termina quando você obtém sua certificação. Os treinadores pessoais devem se manter a par das últimas pesquisas e desenvolvimentos e aprender constantemente para melhor servir os seus clientes com os mais recentes conselhos de treinamento e nutrição.
Liderança
Aderir a um novo plano de alimentação e exercício pode ser uma tarefa assustadora para as pessoas que são cronicamente obesas e / ou sempre viveram estilos de vida sedentários. Venturing em um programa de exercicios rigoroso e consistente será preenchido com altos e baixos para eles - vezes (especialmente no início) quando eles apenas querem jogar a toalha e momentos gloriosos quando um objetivo de perda de peso é alcançado ou uma nova habilidade atlética é dominado.
Os clientes olham para você para inspirá-los, mostrar-lhes o caminho, exigir a responsabilidade de sua parte, e talvez até mudar sua vida.
Os instrutores pessoais precisam ser capazes de motivar seus clientes com suas instruções, conselhos e exemplos pessoais, recuperá-los no caminho quando eles caem do vagão, e empathetically lidar com qualquer problema emocional em seu caminho.
Se você é um treinador pessoal que também está disposto a fornecer instrução em grupo em uma academia ou centro de treinamento (e a maioria dos treinadores pessoais fazem isso), então você também deve saber como gerenciar a dinâmica de grupo entre os alunos que podem ou não lidar, se dar bem, conviver. É preciso uma marca especial de liderança para poder reconhecer e responder às necessidades dos indivíduos dentro de um ambiente de grupo às vezes competitivo.
Energia e Compromisso
Não importa quantos clientes você vê durante o dia, cada um merece sua energia física total e uma perspectiva positiva incansável.
Lidar com clientes em dificuldades também leva paciência e perseverança. Você deve estar pronto para reestruturar um programa se não estiver funcionando, animar um cliente que não acredita em si mesmo, e calcular cuidadosamente quando empurrar para um esforço extra e quando puxar para trás. Você ocasionalmente também tem que saber como desativar com tato e apoiar um cliente que se esforça para decidir tirar sua frustração em você.
Aqui está uma lista abrangente de habilidades de treinador pessoal que os empregadores procuram nos candidatos que contratam ou que você precisará executar seu próprio negócio. As habilidades variam de acordo com a posição para a qual você está aplicando, então também revise nossa lista de habilidades listadas pelo trabalho e tipo de habilidade.
Personal Trainer Skills List
Atributos pessoais
- Depende
- Análise
- Determinação
- Personalidade dinâmica
- Entusiasmo
- Flexível
- Seguindo
- Amigável
- Ajudando
- High Energy
- Hold Others Responsável
- Liderança
- Ouvindo
- Motivacional
- Multi-Tarefas
- Nurturing
- Trabalhador independente
- Rede
- Organização
- Paixão para Fitness
- Paciência
- Pessoaável
- Persuasiva
- Planejamento
- Observacional
- Aprendizagem contínua
- Pontual
- Perspectiva positiva
- Solução de problemas
- Auto-motivado
- Definir altas expectativas
- Vigor
- Tato
- Ensino
- Trabalho em equipe
- Gerenciamento de tempo
Habilidades interpessoais
- Falando
- Aconselhando
- Coaching
- Comunicação
- Aconselhamento < Apresentações de grupo
- Atendimento ao cliente
- Eficácia com a clientela diversa
- Resultados orientados
- Vendas
- Comunicação verbal
- Conhecimento da indústria
Certificação AED / CPR
- Avaliação
- Corrente Fitness Trends
- Demo Exercícios
- Projetando Programas de Exercício
- Fisiologia do Exercício
- Instalação com Software de Treinamento Pessoal
- Treinador de Primeiros Socorros
- Conhecimento de Anatomia
- Conhecimento de Cinesiologia e Biomecânica
- Conhecimento de Fisiologia
- NASM ou outra certificação nacional
- Equipamentos para exercícios operacionais e de manutenção
- Técnicas de treinamento pessoal
- Manutenção de registro
- Modelo de papel para vida saudável
- Consciência de segurança
- Técnicas de segurança
- Compreensão dos princípios da nutrição
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