Vídeo: Como fazer um plano de vida excelente | Oi Seiiti Arata 48 2026
Se você está lutando para virar suas finanças, a última coisa que você provavelmente precisa é que mais uma pessoa lhe diga para reduzir seus gastos ou aumentar suas economias para garantir uma aposentadoria saudável. Você já sabe o que pode fazer para ajudar a melhorar sua situação. O desafio é obter-se para realmente seguir as ações que você conhece são boas para o seu bolso.
Se você está tentando reduzir a dívida ou aumentar sua carteira de aposentadoria, fechar a lacuna entre suas ações e boas intenções pode ser um dos desafios mais difíceis que enfrenta.
Apesar das melhores intenções das pessoas, muitas pessoas agem irracionalmente quando se trata de administrar seu próprio dinheiro.
Por sorte, existem alguns ajustes comportamentais simples que você pode fazer para ajudar a empurrar você na direção certa. Aqui estão apenas algumas das mudanças que você pode fazer para o seu comportamento, a fim de facilitar a sua execução em seus objetivos:
Experimente a atenção. Os varejistas rotineiramente usam pistas ambientais e truques psicológicos para empurrá-lo para os gastos. Por exemplo, eles usarão música, iluminação, cor ou perfume para criar seu humor ou alterarão os monitores, de modo que você é mais provável que atinja um determinado produto. Para ajudar a contornar o desejo de comprar algo que não precisa, respire fundo na próxima vez que entrar em uma loja e levar lentamente seu ambiente. Digitalize as prateleiras e os sinais da loja para pistas sobre como uma loja pode estar tentando manipular sua atenção. Observe, por exemplo, como uma mercearia coloca marshmallows e chocolate ao lado de pãezinhos de cachorro quente para fazer você pensar em camping ou como uma loja de eletrônicos coloca os produtos mais caros ao nível dos olhos e os produtos mais baratos na prateleira inferior.
Reflexione sua atenção. Muitas vezes, as pessoas se colocam em dificuldade, porque eles ancoram sua atenção em um valor específico, como um preço ou o valor devido em uma conta, e se tornam excessivamente influenciados por ela. Por exemplo, quando você está comprando em uma loja, você pode concentrar sua atenção no preço de $ 100 de um casaco que é exibido em um manequim e, de repente, acho que o casaco de $ 50 ao lado é uma pechincha em comparação.
Da mesma forma, a pesquisa mostrou que as pessoas geralmente pagam menos pelo seu cartão de crédito quando se concentram no valor mínimo devido do que seria se o valor mínimo não fosse exibido. Para livrar-se dos preconceitos da âncora que influenciam suas decisões, procure maneiras de reativar sua atenção proativamente. Por exemplo, quando você recebe uma conta de cartão de crédito, use um marcador para chamar sua atenção para o saldo total, e não apenas o valor mínimo que você precisa pagar.
Cuide-se. Como você se sente e o que você gasta seu tempo também pode influenciar subconscientemente suas decisões. Por exemplo, a pesquisa mostrou que as pessoas tendem a gastar mais quando estão com fome.Da mesma forma, as pessoas têm dificuldade em tomar decisões financeiras sólidas quando estão mentalmente esgotadas. Para se certificar de que você está na mentalidade certa para tomar decisões inteligentes, atenda a você mesmo fisicamente e emocionalmente. Coma antes de comprar. Durma o suficiente. Verifique com você emocionalmente antes de visitar uma loja online. Você também pode agendar reuniões importantes - como uma visita com um credor ou seu planejador financeiro - no início do dia para que você não esteja tomando grandes decisões quando estiver esgotado fisicamente ou emocionalmente.
Olhe adiante. Trimestrale a procrastinação visualizando-se em 10 ou 20 anos. As pessoas tendem a valorizar o presente mais do que o futuro e tomar decisões com base em como se sentem no momento. Mas a pesquisa mostrou que pensar em você mesmo no futuro pode ajudar a combater essa tendência ao mudar sua perspectiva. As pessoas tendem a economizar mais e a procrastinar menos quando imaginam vividamente seu futuro. Da mesma forma, um estudo recente publicado na revista Psychological Science descobriu que imaginar um resultado específico - como se esgotar o dinheiro - pode fazer você ser mais paciente.
Automação de abraço. Outra maneira de contornar todas as peculiaridades psicológicas que o impedem é delegar suas responsabilidades. Em vez de pagar suas contas você mesmo, configure pagamentos automáticos. Dessa forma, você não está tentado a pagar menos do que deveria ou se esqueceu de pagar por completo.
Da mesma forma, para aumentar suas economias, opte por retiradas automáticas para que suas economias não sejam afetadas negativamente pela inércia ou a tomada de decisões com defeito. Você pode encontrar quanto mais você automatizar, melhor as suas finanças.
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