Vídeo: Vanessa da Mata - Boa Sorte 2026
CSORT: Teste de Resiliência em Recrutas de Operações Especiais
O C - Teste de Resiliência de Operações Especiais ou Computadorizadas, é um teste on-line que os recrutas tomarão no escritório do recrutador e são criados para avaliar a capacidade do recrutamento do SEAL futuro para lidar com o estresse. Alguns o chamam de Teste de Dureza Mental ou Teste de Resiliência, mas o teste está realmente estruturado para avaliar a capacidade do recruta nas seguintes áreas:
· Estratégias de desempenho - O uso de ferramentas de combate ao estresse, como habilidades de auto-fala, respiração e definição de metas, são testados nesta seção.
· Resiliência psicológica - Como um recruta lida com situações estressantes e desagradáveis, bem como desafios mentais e ameaças também serão testados nesta seção.
· Traços de personalidade - Esta seção é usada principalmente para análise estatística, pois existem muitos traços de personalidade que fazem isso através do treinamento do SEAL.
Um recruta só pode levar o C-SORT uma vez, e não há guia de estudo. O melhor conselho é ler as perguntas cuidadosamente e responder com honestidade mesmo que talvez haja mais de uma resposta para perguntas que se encaixem em seu personagem. O C-SORT é classificado em uma escala de um a quatro (1 a 4). Se você marcar um 4 no C-SORT, você considera que ele tem um alto nível de resiliência.
O teste de triagem física do Navy SEAL do recruta (PST) também é considerado parte da nota de nível de entrada para entrar no treinamento do SEAL.
O BUD / S PST consiste nos seguintes eventos:
500 jardas de natação (10 minutos para a transição para a área PT)
Push-ups - esforço máximo em 2 minutos
Sit-ups - max. esforço em 2 minutos
Pull-ups - esforço máximo
(transição de 10 minutos para a área de execução)
1. 5 minutos de duração
Os dois eventos de resistência cardiovascular do PST - o tempo de natação de 500 jardas e 1. 5 milhas de corrida - são cronometrados e adicionados juntos e combinados com o grau do C-SORT.
Se você marcar bem em ambos, você pode se qualificar rapidamente para o treinamento SEAL após o Navy Boot Camp. No entanto, uma pontuação de 1 no C-SORT é a mais baixa, e você terá que combinar um teste de triagem física muito maior (tempo de corrida e tempo de natação) para provar que você tem a capacidade de trabalhar duro com uma base sólida de fitness.
Os recrutas recebem o PST várias vezes enquanto estiverem no Programa de entrada atrasada (geralmente 2-3 vezes por mês) com um Mentor SEAL em seu distrito de recrutamento. Ao mostrar os recrutadores, você pode trabalhar arduamente e melhorar seus resultados de teste de aptidão, você pode obter o SEAL Training (BUD / S) mesmo sem um alto índice de C-SORT. Tendo altas pontuações de quase 8 minutos de natação ou menos e uma corrida de quase 9 minutos ou menos mostra esforço por parte do recruta e uma vontade de trabalhar duro para atingir esses resultados.Os recrutas também terão que marcar alto no ASVAB também.
Coisas que você pode fazer que fará seu chefe pensar mal de você
Aqui estão 11 coisas você pode fazer isso afetará negativamente a opinião do seu chefe sobre você. Nunca deixe que ele ou ela veja você cometer nenhum desses atos.
O que é um Edge, e por que os comerciantes pensam que precisam de um?
Explicação de uma vantagem comercial, com uma discussão sobre se uma vantagem comercial é necessária ou não (ou mesmo possível).
CEOs que fazem 1000 vezes mais do que trabalhadores que colocam
Muitas empresas cometem o erro de tratando os funcionários de nível superior com maior preocupação do que seus funcionários de nível inferior.