10 Sinais que mostram que você odeia seu trabalho

Cada trabalho vem com manchas ásperas. Talvez o seu chefe impressionante saia, e você precisa se ajustar a um novo gerente. Talvez o negócio comece a crescer, o que é uma boa notícia - mas o efeito colateral é que você precisa colocar horas extras e cumprir prazos mais duradouros. Ou talvez você assumir um novo papel, e ter que aprender muitas habilidades novas com pressa para se atualizar. Há muitas situações em que seu trabalho se torna mais difícil, mas não necessariamente pior.

E, em seguida, há momentos em que você simplesmente desligou o seu trabalho.

Ser capaz de dizer a diferença é importante. Você não quer abandonar um emprego que ainda está recebendo você onde quer ir na sua carreira, só porque as coisas são um pouco mais difíceis neste momento. Por outro lado, é uma má idéia ficar em um trabalho que você odeia por mais tempo do que você precisa (leia: até encontrar um novo trabalho mais promissor). Colocar-se em uma situação de trabalho ruim pode levar ao esgotamento.

Top 10 Sinais que você odeia seu trabalho

Então, como você sabe quando realmente realmente odeia seu trabalho? Procure esses sinais:

1. Você tem o Sunday Night Blues … todas as noites da semana. Mesmo quando você está trabalhando no trabalho de seus sonhos, e ama quase tudo sobre o que você faz, as noites de domingo são difíceis. É normal sentir um pouco de arrependimento quando o fim de semana chega ao fim e a sua lista de tarefas de segunda-feira a manhã aparece. Mas quando esses Noites do domingo à noite se tornam uma ocorrência todas as noites, é uma boa aposta que seu trabalho é o problema.

2. Você tem muitas novas doenças físicas. Você tem dores e dores que não existem alguns meses atrás? Você está tendo problemas para dormir? Seu apetite mudou? Estes são todos sintomas físicos de depressão. Isso não significa que seu trabalho seja culpado, é claro, mas se todo o resto da sua vida é o mesmo e seu trabalho mudou, vale a pena perguntar se o trabalho é o problema.

(E, em qualquer caso, é essencial ser avaliado por um médico o mais rápido possível).

3. Você não está mais entusiasmado com o seu trabalho. Todos os dias no trabalho não tem que se sentir como uma festa, mas se você nunca está entusiasmado com seu trabalho, algo está errado. Você trabalha por muitas razões - para manter um telhado sobre sua cabeça, para usar suas habilidades e talentos, talvez para ajudar os outros ou alcançar as coisas que a maioria das pessoas não pode. Mas sem algum senso de propósito e paixão pelo trabalho, você vai se queimar com pressa.

4. Você não é tão bom em seu trabalho como costumava ser. Talvez você esteja cometer erros que você normalmente nunca faria, ou talvez você esteja menos comprometido com seu trabalho e, portanto, menos eficaz. Mas se você sentir que não é bom em seu trabalho - e você estava confiante de que você era!- você pode considerar se é hora de uma mudança.

5. Você gasta muito tempo a sair do trabalho. Um pouco sobre o trabalho nunca prejudicou ninguém. (Desde que você esteja se queixando de um amigo confiável, não seja um colega de trabalho que possa ser seu chefe algum dia). Mas se você gastar muito tempo expirando em seu trabalho, considere se o bem ainda supera o ruim.

6. Você achou mais difícil se concentrar. Obviamente, é mais fácil dar algo de sua atenção quando você está envolvido com isso.

Além disso, odiar seu trabalho leva muita energia. Se você detestar seu trabalho agora mesmo, você provavelmente não terá muita energia para seus deveres reais.

7. Seus vícios se multiplicaram. Os cookies não são mais um deleite às vezes. Comida de conforto está no menu três vezes por dia. E a hora do coquetel tornou-se cocktail de noite e de noite. Enquanto isso, você não está fazendo muito exercícios nos dias de hoje, e a última vez que viu um vegetal, foi em uma mensagem de serviço público alinhada à parede por sua parada de ônibus. (E isso fez com que você se sentisse muito ressentido, a verdade para ser dito.)

8. Você não teve um aumento em muito, muito tempo. O dinheiro não é tudo, mas é difícil pagar a conta de energia elétrica sem ela. Além disso, é difícil se sentir apreciado quando seu salário ficou o mesmo enquanto os requisitos do seu trabalho aumentaram.

Além disso, graças à inflação, se você não obtém aumentos regulares, na verdade você ganhou menos do que você faz alguns anos atrás.

9. Você não tem tempo ou energia para seus interesses externos. Talvez seja porque você está deprimido e não tem energia, ou talvez seja porque você trabalha tanto que não tem tempo para se engajar em passatempos ou passar tempo com amigos e familiares. Seja qual for o motivo, não é um bom sinal.

10. Você sente que está sempre no trabalho, mesmo no seu dia de folga. A ironia de estar preso em um trabalho que você odeia é que ele costuma consumir todos os seus momentos de vigília - mesmo que você não tenha um chefe que o chama em casa ou envie um e-mail às 3 da manhã. Os bons trabalhos permitem um verdadeiro equilíbrio entre o trabalho e a vida, o que significa ser capaz de desligar o trabalho para aproveitar sua vida. Se você achar que você está sempre ruminando sobre o trabalho - ou realmente está funcionando, quando você pretende aproveitar o tempo livre - talvez seja hora de seguir em frente.

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