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De acordo com um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase seis milhões de pessoas morrem por causa do consumo de tabaco e 2. 5 milhões de uso prejudicial de álcool por ano em todo o mundo. Essa é uma estatística incrivelmente sóbria.
Não é como se não soubéssemos que os maus hábitos não são bons para nós. Também não é porque não entendemos que esses maus hábitos às vezes nos retardam ou até nos impedem de atingir os ambiciosos objetivos que estabelecemos para nós mesmos, mas os hábitos são o que são.
Todos nós temos que lidar com eles em alguns pontos de nossas vidas - tanto o bom quanto o ruim. Os maus hábitos não se afastam por conta própria, pelo menos na maioria dos casos, a menos que os abraçamos de forma proativa. Encontramos maus hábitos em todos os lugares. Mesmo as pessoas mais bem sucedidas que conhecemos têm que lidar com uma ou duas delas.
Para mostrar que não estamos sozinhos em ter hábitos ruins, como procrastinar em grandes projetos, ficando paralisados por quantidades esmagadoras de trabalho e horas de gastos em sua caixa de entrada todos os dias, eu alcancei seis empresários e todos eles compartilhavam pelo menos um dos seus maus hábitos e como eles lidam com eles:
1. Brian Halligan, co-fundador e CEO da HubSpot.
Em resposta à pergunta sobre um ou dois de seus maus hábitos, Brian disse: "Deixar sua caixa de entrada ditar suas prioridades é um mau hábito. Ao fazer isso, você está fazendo as prioridades de todos. "
Às vezes, somos apenas viciados em nossos emails.
É bom estar lá para as pessoas quando elas precisam de você, especialmente se você estiver gerenciando uma grande equipe, e você também se ocupa de suas próprias prioridades?
Brian coloca desta maneira: "Você precisa ser disciplinado sobre fazer sua própria lista de prioridades mensais e bater nelas. "
Como empreendedor, o seu nível de sucesso será muito determinado pela forma como utiliza o seu tempo quando se trata apenas de prosseguir as actividades que o aproximam de forma mensurável para atingir os seus objectivos empresariais mais importantes.
Permitir que você se torne reativo respondendo aos e-mails durante todo o dia é um dos caminhos mais rápidos para deixar seus objetivos sentados na mesa por semanas, meses ou anos.
Tente colocar pequenos blocos de tempo em seu calendário ao longo do dia em que você pode ler e responder aos e-mails que estão sentados em sua caixa de entrada, você ficará surpreso com o quanto você será mais eficiente.
2. Ryan Carson, fundador da Treehouse.
"Um mau hábito que tenho está sendo paralisado por um enorme projeto."
Isso acontece com muitos de nós. Às vezes, apenas o pensamento das tarefas aparentemente insuperáveis ou projetos que você precisa para trabalhar e concluir é suficiente para obter Você estava sobrecarregado e exausto.
Quando Ryan compartilhou a forma como ele lida com isso, foi uma revelação para uma das dicas de produtividade mais simples que aprendi: "O que eu faço para superar isso é dividi-lo em um monte de etapas menores e, em seguida, lidar com um casal um dia. "
Quão simples. Então, digamos que você precisa escrever um artigo de 3 000 palavras para sua próxima postagem no blog. Abrace o fato de que você não precisa escrever toda a postagem do blog em um único dia. Dê-se vários dias, dependendo de quão bom ou rápido você escreve, e defina o objetivo de escrever mil palavras por dia. Ao estabelecer metas mais realistas e alcançáveis para você, o produto final será muito mais forte do que se você nunca tivesse tomado o tempo para quebrar seus objetivos maiores em primeiro lugar.
Esta técnica irá ajudá-lo a superar subjugação como empreendedor.
3. Sujan Patel, fundador em estreito. io, Contentmarketing. io e Quuu. co.
Como especialista em marketing digital líder, Sujan trabalha com muitas das maiores empresas do mundo Fortune 500. LinkedIn, Yahoo e Expedia para citar alguns. Ele também contribui para publicações importantes como Forbes, WSJ, Empreendedor e assim por diante. Entrei para Sujan e pedi-lhe para compartilhar pelo menos um dos seus maiores maus hábitos e como ele se esforça para superá-lo. Ele compartilhou que ele é uma pessoa bastante ambiciosa e isso faz com que ele crie novos maus hábitos e seja forçado a resolvê-los o tempo todo.
No entanto, um hábito parecia assumir o primado para ele: pegar-se entre as conversas por e-mail. Em suas próprias palavras:
"O maior mau hábito que eu formei em execução de várias empresas, está caindo em distracções e sendo sugado para conversas de ida e volta por e-mail.
Embora seja importante acompanhar o que está acontecendo com o seu negócio, é mais importante agir e executar. "
O que ele faz para conter esse mal hábito é o que a maioria de nós pode facilmente aprender e emular:
" O que faço para resolver esse mau hábito em minha própria vida é desconectar de qualquer comunicação 2-3 vezes a dia por pelo menos 1 a 2 horas por vez. Desta forma, posso me concentrar na execução de tarefas de 1 a 2 sem a distração do e-mail. Penso nisso como uma Técnica Pomodoro estendida. "
4. Alex Turnbull-Founder, Groove.
"O meu pior hábito, de longe, é que tende a ficar impaciente às vezes. Isso me perdeu negócios, me custou grandes contratações de potencial (e criou contratações ruins), e resultou em inúmeros outros resultados sub-ótimos. É algo que eu tenho melhorado ao longo dos anos, mas algo que eu ainda preciso ativamente para trabalhar em cada dia. "
Então, como o Alex combate esse mau hábito dele?
"Há algumas maneiras úteis que eu encontrei para lidar com isso, mas talvez o mais eficaz seja ser honesto comigo mesmo sobre as conseqüências de qualquer ação que eu considere. Por exemplo, se eu sou tentado a pular em algo ao invés de dormir sobre isso, eu me obrigue a responder algumas perguntas simples honestamente: o que é verdadeiramente o pior que pode acontecer aqui?Qual é o melhor? O que é mais provável? Como o cenário mais provável é diferente se eu agir agora versus esperar? "Alex compartilhou.
"A última pergunta, especialmente, me ajudou a controlar-me e praticar paciência em várias ocasiões. " Ele adicionou.
Quando você está se sentindo ansioso para fazer movimentos em um projeto que você conhece, merece muita consideração, o simples ato de jogar as vantagens e desvantagens potenciais de suas ações irá ajudá-lo a se recentrar principalmente no que é mais importante para o decisão em questão.
5. Roy Man, fundador da DaPulse.
"Eu teria que dizer que o meu número um dos maus hábitos é o rastreamento do tempo ou falta de reuniões e datas de vencimento. Eu invejo pessoas que só podem se lembrar de coisas e saber quando as coisas são devidas; Muitas vezes, parece não estar no topo das coisas quando chegar a hora. "Roy explicou.
"Esse tipo de mau hábito é ainda mais difícil quando se trata de gerenciar uma equipe ou uma empresa. A minha escolha de encontrar a DaPulse tem muito a ver com o meu desejo de resolver este problema de gerenciamento de projetos mais efetivo para mim e para os outros ", compartilhou.
Veja como Roy lida com o seu mau hábito de perder reuniões e datas de vencimento:
"Independentemente de DaPulse, consegui melhorar dramaticamente com meu tempo pessoal mantendo-me ao meu calendário e desenvolvendo o hábito de olhar para ele a cada manhã e durante todo o dia. No final, trata-se de criar uma rotina e aderir a ela. Eu sinto que isso é exatamente o que também é certo para o gerenciamento de equipes ". Roy acrescenta.
6. Brendan Wilde, Gerente de Marketing da Umbrellar. Nz.
" Procrastinação - Lutei com a procrastinação. Sempre continuei empurrando fora das coisas que eu poderia ter feito por um tempo posterior até que fosse impossível fazê-las ".
A procrastinação é um dos maiores maus hábitos que os empresários enfrentam. Tendo tido problemas de procrastinação, eu sei que é preciso muito esforço consciente para superá-lo. Você tem essa voz interna que continua dizendo o quão confortável ele sente para aquela tarefa que não é tão urgente mais tarde.
Brendan também experimenta isso e compartilha como ele o encrava:
"Algo apenas me diz que eu tenho que fazer isso. Isso inevitavelmente afetou minha capacidade de fazer coisas significativas no meu negócio e eu consegui minha carreira no caminho certo somente depois que eu pude superar a procrastinação mudando minha mentalidade sobre o que é importante e o que precisa ser feito.
Para resumir tudo, os empresários destacamos neste post todos têm duas coisas em comum:
- Eles são bem sucedidos no que fazem.
- Todos têm pelo menos um mau hábito.
Mas também há outro traço-chave que você encontrará em cada um deles.
Todos encontraram uma maneira de conter seus maus hábitos e essa é a lição aqui.
"Empresários bem-sucedidos não são seres humanos super. Na verdade, não existe um super humano. Eles acabaram de aprender como lidar com suas falhas e crescer. "- Dan Doron, CEO da Zoo Printing
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