Vídeo: Falar baixo ou falar alto ? Exercícios com Coach de Voz 2026
Falar muito rapidamente é um dos problemas de fala mais comuns - talvez porque quase todos nós tendemos a acelerar nosso discurso quando estamos estressados ou animados. E quando não estamos estressados quando estamos trabalhando? Fazendo uma chamada fria, conhecendo um novo contato, trabalhando em um projeto com prazo - todas essas situações são estressantes e causam todos os tipos de respostas fisiológicas, inclusive acelerando nosso discurso.
Algumas pessoas, no entanto, são verdadeiras "motormouths" - pessoas que sempre falam rapidamente. Falar muito devagar é muito menos comum, mas acredite ou não, há pessoas que tendem a falar naturalmente com uma velocidade que deixa lacunas entre as palavras e desenha as sílabas em extremos.
Falando em um ritmo apropriado
O truque para falar a um ritmo adequado é lembrar que você precisa falar a uma taxa que permita que seu ouvinte compreenda o que está dizendo. Ouvir não é um processo de um passo; nós temos que ouvir fisicamente o que é dito e depois traduzir o idioma para o significado.
Se falamos muito rápido, esse segundo passo vital do processo está perdido. Como a expressão, a taxa natural em que você fala é parte de sua assinatura de discurso. O problema de falar a um ritmo que seja muito rápido ou muito lento é que interfere na comunicação.
Quando você fala muito rápido, você literalmente "afasta" seu ouvinte.
Ele não consegue mentalmente acompanhar você e irá rapidamente parar de tentar. Enquanto uma pequena parte da sua mensagem pode passar, a maioria não irá. Quando você fala muito devagar, seu ouvinte tem muito tempo para o processamento, e a mente bloqueia o quão irritantemente lentamente você está falando ou se dirige para coisas mais interessantes.
Se você ouvir frases como "Você poderia repetir isso? "Muitas vezes, ou muitas vezes encontram olhares vidrados, você provavelmente é uma pessoa que normalmente fala muito rápido ou muito devagar.
Deslizando o seu discurso
Concentrar-se na nossa enunciação quando falamos é uma boa maneira de diminuir a velocidade do nosso discurso. Quando nos concentramos em enunciar claramente, (como você fez na Lição 1 da fala), nós nos forçamos a parar de slurring e eliding sílabas quando falamos.
Outra maneira de retardar o nosso discurso é concentrar-se no fraseado. O discurso oral, assim como o discurso escrito, é composto de frases e frases. Na verdade, a pontuação do discurso escrito é simplesmente um conjunto de inscrições para nos dizer como as informações escritas devem ser redigidas. Por exemplo, quando eu escrevi:
"Se você ouvir frases como" Você poderia repetir isso? "Muitas vezes, ou muitas vezes, encontram olhares vidrados, você provavelmente é uma pessoa que geralmente fala muito rápido ou muito devagar", a pontuação determina que, quando você lê ou diz esta frase, você vai pausar brevemente após o ponto de interrogação, faça uma pausa novamente depois da palavra "muitas vezes" por causa da vírgula, e novamente após 'looks'.A frase deve ser lida da mesma maneira, seja lido silenciosamente ou lê-lo em voz alta.
Mas as pessoas que falam muito rapidamente tendem a ignorar totalmente as frases.
Eles não param para vírgulas, hifens, pontos de interrogação ou mesmo períodos, bloqueando todas as frases. Portanto, concentrar-se no fraseado pode realmente ajudar a diminuir os alto-falantes rápidos.
Exercício de fala: frases práticas
Volte ao início desta lição de fala e lê-la em voz alta, utilizando a pontuação para orientar seu fraseado. Pense em um período ou ponto e vírgula como uma pausa duas vezes mais longa que uma vírgula.
Os benefícios de melhorar o seu ritmo de fala
Quando você fala em um ritmo apropriado, seus ouvintes irão:
- se interessem mais pelo que você está dizendo e mais atentos;
- Seja mais provável que compreenda a mensagem que você está comunicando.
Discurso Lição 4 Atribuição de tarefas domésticas
Reserve um mínimo de 15 minutos por dia nesta semana para trabalhar no ritmo da sua voz.
Uma vez que você trabalhou com os exercícios e vinculados a esta página, quero que você continue seu programa de leitura oral ao longo da semana.
A ficção ou não ficção funcionará, desde que a peça esteja devidamente pontuada. Ao ler em voz alta, concentre-se na sua enunciação e siga o fraseado conforme indicado pela pontuação. Aqueles de vocês que gostam de um desafio se beneficiarão de mergulhar em alguns clássicos literários, como romances de Austen, Hardy, Dickens e Thackeray. A estrutura da frase proporcionará um excelente exercício de fraseagem.
O próximo passo é muito mais difícil, mas eu quero que você comece a trabalhar imediatamente. Comece a visualizar a pontuação antes de falar. Se você está no telefone ou fala com alguém pessoalmente, antes de dizer o que você vai dizer, "veja" as frases, complete com seus períodos e vírgulas e depois diga isso. Se você pode dominar isso, o ritmo do qual você fala diminuirá consideravelmente - mesmo se você estiver estressado.
E, mais uma vez, conte ao seu monitor de fala quais habilidades de fala você está trabalhando nesta semana e pegue-o para avisá-lo quando você está falando muito rápido ou muito devagar.
Na próxima palestra de discurso, você vai dar uma olhada em palavras-chave e gírias e como elas podem destruir a comunicação. Vá para falar para o sucesso Lição 5
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