Motivação 101: 4 chaves para permanecer motivado em seu escritório doméstico

O mundo é agora o seu local de trabalho.

A tecnologia é responsável por mais e mais empresas que oferecem uma opção de trabalho por casa para funcionários - cuja capacidade de fazer seu trabalho é inalterada, independentemente da localização - e um bar baixo para as pessoas que desejam iniciar seus próprios negócios domésticos. Também é mais fácil do que nunca jogar no Netflix ou se perder no Facebook quando você estiver trabalhando.

Um dos maiores desafios em um escritório em casa, seja você o empresário ou um empregado de teletrabalho, está lutando distrações.

Com qualquer esperança de sucesso, você precisa se concentrar no trabalho em mãos, e muitos pesquisadores líderes - como Kimberly Schaufenbuel, diretor do programa de Desenvolvimento Executivo da UNC - apontaram a motivação como a chave para manter o foco.

Mais fácil de dizer do que feito, porém - certo?

Bem, com base na pesquisa de Schaufenbuel sobre a motivação compilada em uma postagem de blog recente no MBA @ UNC MBA online, não precisa ser difícil. Aqui estão quatro dicas fáceis para impulsionar sua motivação e mantê-lo no bom caminho com seu trabalho.

1. Recompensa

"Todo o trabalho e nenhuma jogada faz Jack um menino maçante. "E, como Jack Nicholson em" The Shining ", se você se concentrar demais em seu trabalho sem tomar um momento para respirar e recompensar-se, você também pode colocar-se no caminho para quebrar e perder toda a motivação.

Schaufenbuel diz que um impulso para adquirir - a busca de alguma gratificação a curto prazo - mantém os trabalhadores motivados e com fome para realizar.

Locais de trabalho típicos oferecem sistemas de recompensa ou incentivos, e ao trabalhar em casa, você tem a oportunidade de criar o seu próprio.

Faça uma pausa para lanches ou uma caminhada de 10 minutos ao redor do bloco cada vez que você terminar uma tarefa. Talvez leia o próximo capítulo desse livro que você comprou no último fim de semana - mas apenas um.

A gratificação atrasada irá mantê-lo concentrado ao longo de sua tarefa, desejando terminar e reivindicar seu prêmio por um trabalho bem feito.

2. Meet and Greet

O escritório em casa pode ser um lugar solitário. Se você é um dos poucos funcionários que não trabalham no escritório principal todos os dias, sentir-se desconectado é inevitável. Essa falta de afiliação mata seu esforço para se unir e ser parte de algo maior do que você - e, por sua vez, sua motivação despenca, diz Schaufenbuel.

Ao invés de se revoltar na solidão, faça um esforço extra para se conectar com colegas ou colegas, você não vê isso com freqüência, garantindo que você mantenha um sentimento de pertença na sua indústria ou cultura no local de trabalho. Isso pode manter sua motivação nos níveis máximos.

3. Comunique e colabore

Sendo milhas ou mais longe de seus colegas, em vez de apenas em todo o escritório, pode fazer a coordenação de um projeto ou trabalhar como equipe parece uma tarefa assustadora.Mas, com maior comunicação e transparência, Schaufenbuel diz que a colaboração virtual pode ser tão eficaz quanto é pessoalmente.

Com software de videoconferência e ferramentas de bate-papo seus companheiros de equipe são apenas o toque de um botão de distância. O uso de tais ferramentas para colaborar torna mais fácil comunicar o que você espera um do outro - especialmente para que você não pise os dedos uns dos outros e crie um ambiente de trabalho ameaçador em que alguém sente suas responsabilidades terem sido invadidas.

A cultura resultante de compreensão, finalidade, propriedade e suporte irá mantê-lo motivado, ao invés de cauteloso, de seus colegas e pronto para pedir sua ajuda em um momento de aviso prévio.

4. Pergunte para comentários

Se você estiver em um escritório, você pode apostar que seu chefe vai deixar você saber como você fez na última tarefa. Este pode não ser o caso se você trabalhar remotamente.

Ao sair da sua zona de conforto para pedir comentários de um gerente ou mentor, você terá uma das duas coisas: a confiança de que você está fazendo o seu trabalho bem ou a confirmação de que não está. Sem esse feedback, no entanto, você pode se perder imaginando o que é. De qualquer forma, ele aumenta sua motivação. As pessoas desejam o reforço positivo, e receber isso só aumenta sua motivação para mais, diz Schaufenbuel.

Por outro lado, desejamos provar a nós mesmos e aprender com nossos erros.

Dado o tipo correto de crítica construtiva, estamos motivados a dar certo em nossos erros e crescer à luz deles.

O feedback é um motivador chave, e de qualquer forma, perguntando por isso, você parecerá se preocupar com seu trabalho, o que o seu chefe vai adorar.