Vídeo: How to start changing an unhealthy work environment | Glenn D. Rolfsen | TEDxOslo 2026
Work-Life Balance é a idéia de que a vida de uma pessoa fora do trabalho é tão importante quanto a sua vida profissional e que o tempo que uma pessoa gasta trabalhando deve ser equilibrado pelo tempo gasto fazendo coisas como passar o tempo com amigos e familiares, mantendo-se apto, fazendo passatempos, viajando, etc.
No lado positivo do equilíbrio entre vida profissional e vida, a idéia chama a atenção para o fato de que ser um escravo adicto ao trabalho é prejudicial ao físico de uma pessoa e bem-estar mental; socialização, atividade física e estar com amigos e familiares são atividades que contribuem para ser mais saudáveis e felizes.
No lado negativo do equilíbrio entre trabalho e vida é a suposição de que o trabalho é uma espécie de trabalho árduo e que quanto mais você fizer, mais pior será (exceto, talvez, financeiramente) . Toda essa idéia do trabalho do século XIX, o trabalho que está sendo debilitante, extenuante e destruindo a alma, reduz os aspectos positivos do trabalho, como a satisfação que resulta da realização de objetivos, criando coisas e exercitando o seu músculo e / ou intelecto para resolver desafios.
Equilíbrio entre o trabalho e a vida dos proprietários de pequenas empresas
Os aspectos positivos do trabalho são uma das grandes coisas sobre a execução de sua própria pequena empresa; Você consegue fazer essas coisas, às vezes em uma base diária. Portanto, você pode ser particularmente propenso a gastar muito tempo no lado do trabalho do tamborilar e deixar a sua vida profissional interferir com sua vida familiar / pessoal em detrimento de seus relacionamentos pessoais.
Você precisa se proteger contra isso, certificando-se de que está dando a sua família e amigos o tempo e a atenção que eles precisam e cuidando de si mesmo.
Se gastar muito tempo trabalhando ou deixar o trabalho interferir com sua vida pessoal é ou tem sido um problema, leia as 10 melhores resoluções do ano novo para o sucesso comercial; Isso lhe dará dicas que você pode usar em qualquer época do ano para melhorar seu equilíbrio entre vida profissional e vida.
Pode até ser hora de você reduzir o tamanho da sua empresa.
Muitas pessoas acham que fazer o esforço para incorporar algum gerenciamento de tempo em suas vidas faz uma melhoria considerável em seu equilíbrio entre o trabalho e a vida. Estes dois artigos lhe darão o que você precisa para começar:
- 11 Dicas de gerenciamento de tempo
- Regras de economia de tempo para viver por
Delegar ou terceirizar em casa ou trabalhar Frees Up Time
Muitos proprietários de pequenas empresas , particularmente que começaram seus negócios a partir do zero, têm uma grande dificuldade em delegar tarefas menores aos funcionários. O medo da perda de controle ou o gasto de dinheiro são os motivos habituais. (Se você tiver problemas com isso, aprenda como delegar aqui.)
Se as finanças não são um problema e você tem funcionários, sente-se e faça uma lista de tarefas menores que você pode delegar (se você não tiver Os funcionários consideram a contratação de um contrato ou permanente).Exemplos de tarefas a delegar incluem:
- Bookkeeping
- Design / manutenção de sites empresariais
- Publicações de redes sociais (Facebook, Twitter, etc.)
- Criando e enviando material promocional, boletins informativos, etc.
- Suporte ao cliente
- Entrada de dados
- Entregas / Pickups
- Faturamento
- Arquivamento (papel ou digital)
- Compra de equipamentos e suprimentos de escritório
- Suporte técnico
- Pagar contas
- Fazer depósitos bancários
- Reservas de voos, hotéis, veículos de aluguer
- Limpeza de escritórios
O mesmo se aplica ao seu ambiente doméstico. Você gosta de fazer manutenção de casa e quintal durante o seu tempo de folga? Se não, considere a terceirização ou o envolvimento dos membros da família para realizar algumas dessas tarefas:
- Manutenção do pátio - corte de gramados, manutenção de arbustos e jardins, podas, etc.
- Janelas de lavagem
- Calhas de limpeza
- Limpeza de casa < Lavanderia
- Mercearia
- Pintura
- Suas responsabilidades para o equilíbrio entre vida profissional e profissional como empregador
Como empregador, você precisa estar ciente dos problemas de equilíbrio entre vida profissional e seus esforços e apoiar seus esforços para atingir um equilíbrio confortável entre o trabalho e a vida em suas próprias vidas. Susan M. Heathfield sugere estas formas de incentivar o saldo do trabalho do empregado.
Mais sobre o equilíbrio entre trabalho e vida
- Mais sobre gerenciamento de tempo
- Em ser um empregador canadense
Exemplos:
Tricia descobriu que contratar alguém para ajudar na loja melhorou seu trabalho - equilíbrio da vida imensamente. Veja também:
Executando um negócio de casa bem sucedido quando você tiver filhos
10 regras de economia de tempo para viver por
5 formas rápidas de organizar seu escritório
Criando um equilíbrio entre o trabalho e a vida nas pequenas empresas
Dicas para criar um equilíbrio entre trabalho e vida que o ajudará a gerenciar o estresse nas pequenas empresas e se tornará mais bem sucedido.
Citações para inspirar mulheres em negócios - equilíbrio entre trabalho e vida
Equilíbrio trabalho-vida Dicas - Citações inspiradoras para mulheres em negócios e citações de famosas mulheres autores, celebridades e mulheres líderes.
Porque o equilíbrio entre trabalho e vida suga para mulheres
O próprio termo equilíbrio entre vida profissional e vida implica que há um equilíbrio a ter em primeiro lugar (não existe) e se não temos algo de errado conosco.