Vídeo: Horário de verão começa em novembro, ou nem começa/ 2018 2026
O horário de verão começa na U. S. todos os anos no segundo domingo de março. Isso acontece nas primeiras horas da manhã, quando muitos de nós geralmente estão dormindo: 2 a. m. Ele termina no primeiro domingo de novembro, também duas horas após a meia-noite.
Se você tiver problemas para lembrar se você precisa definir seus relógios para a frente ou para trás quando o horário de verão (DST) começa e termina, uma pequena frase cativante pode ajudá-lo a lembrar: Primavera para a frente, recuar.
Aqui estão alguns outros pequenos detalhes que você pode querer ter em mente.
Horário de verão ou horário de verão?
Embora muitas pessoas se referem ao horário de verão no plural - "poupança" - é realmente singular. Use "Horário de verão", não "Hora de verão".
Quem começou isso de qualquer maneira?
Benjamin Franklin foi erroneamente creditado com a invenção de DST. O que Franklin realmente disse foi que se os parisienses se importassem de sair da cama antes do meio dia, eles poderiam economizar algum dinheiro em velas. A mudança de horário não foi oficialmente adotada na U. S. até a passagem da Lei do Tempo Uniforme em 1966. A Lei apenas estabelece padrões para os relógios rolantes de ida e volta na primavera e no outono para que todos os estados uniformemente o façam. Não exige que todos os estados tenham que fazer e, na verdade, o Havaí e a maioria do Arizona declinou. Indiana estendeu até 2006 antes de subir a bordo.
A Lei do Tempo Uniforme
Oficialmente, a lei exige que as empresas e as instituições de cronograma troquem de relógios às 2: 00 a. m. quando as mudanças de horário de verão ocorrem.
Mas isso não o rege em sua própria casa. Você pode mudar seus relógios sempre que quiser, na hora de dormir na noite anterior ou quando você acorda na manhã seguinte. Na verdade, você nem precisa fazer isso se não quiser. Mas as empresas e as escolas terão mudado seus relógios para que você não esteja chegando a qualquer hora, a menos que e até que você faça.
Se você mora na U. S. onde DST é observado, defina seus relógios à frente por uma hora quando DST começa e volte uma hora quando DST termina.
Pessoas com diabetes ou que tomam medicamentos em uma programação de tempo
Pessoas com diabetes que tomam tiros de insulina ou que usam bombas de insulina e outros dispositivos automáticos de entrega de insulina devem mudar seus relógios de bomba durante o dia. Alterar as configurações do relógio do dispositivo médico em dispositivos como um OmniPod durante a noite pode afetar as configurações basais e fazer com que os açúcares no sangue sejam muito altos ou muito baixos.
Se você tomar medicamentos ou insulina em um cronograma, fale com seu médico sobre como mudar seu relógio com segurança, de modo que você não experimente quaisquer efeitos colaterais quando ocorrerem mudanças no horário de verão.
Tome como um lembrete amigável
Recomenda-se que você use a sugestão do horário de verão para mudar as baterias de alarme de fumaça em sua casa.Um estudo recente revelou que, embora a maioria das habitações tenha alarmes de fumaça, apenas cerca de dois terços deles têm baterias funcionando, então elas são inúteis.
Quando e como alterar seus relógios para o horário de verão
Saber quando (e por que) para mudar seus relógios antes de uma hora e quando reinicializá-los uma hora.
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