Dicas de linguagem corporal para sua próxima entrevista de trabalho

Veja como fazer um entrevistador se sentir duvidoso sobre sua candidatura: aperte as mãos por breves momentos, caia no seu assento, evitando o contato com os olhos e rompa os nódulos antes de responder a perguntas difíceis.

A aparência conta durante as entrevistas - não só como você se veste, mas também como você se carrega. Mesmo que suas respostas às perguntas sejam impecáveis, a linguagem corporal incorreta pode enviar o sinal errado e azedar como você é percebido.

Entrevista de trabalho Dicas de linguagem corporal

Siga estas recomendações para projetar equilíbrio e confiança (não nervos e arrogância) durante sua próxima entrevista de emprego.

Antes da Entrevista

Coloque sua confiança mesmo antes da entrevista começar. Na área de espera, tenha uma boa postura enquanto está de pé e sentado. Mantenha suas costas retas e seu queixo paralelo ao chão. Embora você não tenha conhecido seu entrevistador neste momento, ainda é possível que o recepcionista ou potenciais futuros colegas de trabalho o observem.

Quando você se senta para esperar, coloque sua mala ou bolsa no lado esquerdo da cadeira - isso irá reduzir a estranheza quando você tem que apertar a mão do entrevistador e pegar seus itens pessoais.

The Interview Kick-Off: The Handshake

Provavelmente, o aperto de mão será seu único momento de contato físico com o entrevistador. Os estudos dizem que handshakes desempenham um papel significativo nas primeiras impressões, então faça com que ela conte.

Seu shake não deve ser esmagador de osso, nem peixe flácido. Aponte para um aperto de mão firme, e enquanto você agita, faça contato visual e sorria.

Leia um guia passo a passo sobre como se apresentar durante uma entrevista de emprego.

Durante a entrevista

Enquanto as primeiras impressões contam muito, é durante a conversa que os entrevistadores terão um tempo prolongado para levá-lo.

Suas respostas às perguntas são importantes, assim como sua posição ao ouvir e respondendo. Tenha em mente essas dicas de linguagem corporal:

Estilo de postura e assento: Em primeiro lugar: sem queda! Mantenha as costas retas. Incline-se ligeiramente para indicar o interesse. Não se recline novamente na cadeira completamente; Isso pode fazer você parecer aborrecido ou desativado.

Evite cruzar os braços ou colocar itens no seu colo; esses hábitos indicam defensividade, nervos e uma necessidade de autoproteção, quando o que você deveria transmitir idealmente durante uma entrevista é a confiança.

Dica: Se lhe for oferecido uma escolha de assentos, opte pela cadeira de apoio direto, as cadeiras e os sofás almofadados podem ser confortáveis, mas é difícil sentar-se graciosamente dentro deles.

Evite cruzar as pernas: A maioria dos especialistas recomenda contra pernas cruzadas. Com uma longa entrevista, talvez você precise re-cruzar eles porque sua perna está adormecida.Isso poderia parecer um agitação.

Suprima os hábitos inquietos: Falando de agitação … se você é um nail-biter, um gaguejão, um twirler de cabelo ou um tapper de perna, não permita que esses hábitos apareçam durante a entrevista. Tudo parecerá pouco profissional e transmitirá nervos. Além disso: a maioria dessas ações geralmente são consideradas descortês.

Use suas mãos: Você fala naturalmente com suas mãos? Vá em frente e deixe-os mexerem durante a entrevista. Parar os gestos naturais pode levar a uma aparência estranha. Certifique-se de que seus movimentos não se tornem tão entusiasmados que eles se distraem de suas palavras.

Contato com os olhos: É importante fazer contato visual durante sua entrevista, mas não confunda isso com uma diretiva para contato constante . Isso é desconcertante e agressivo. Ao mesmo tempo, evitar o contato com os olhos se mostra como não confiável e distante - isso poderia parecer que suas respostas são desonestas. Balance-se: vise fazer contato com os olhos enquanto escuta e responde às perguntas, mas permita que ele quebre ocasionalmente e deixe seus olhos vagarem. Pense: como eu faria contato visual se conversasse com um amigo?

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