Demissão Sobreviventes: lidar quando os colegas de trabalho perdem seus empregos

Você está triste, você está com medo, e está preocupado que seu trabalho possa ser o próximo. Você também está aliviado, você está agradecido, e você se sente culpado de que ainda tenha um emprego. Você está sofrendo com a perda de seus colegas de trabalho e, apesar de ser um sobrevivente de redução, você também se sente um pouco como uma vítima.

Bem-vindo ao novo mundo de emoções confusas enquanto você aprende a lidar com a perda de seus colegas em uma demissão.

Sintomas de endereço primeiro durante demissões

Independentemente do seu relacionamento com seus colegas de trabalho demitidos, você está sofrendo. Você sente uma sensação de tristeza e se sente culpado por ter sobrevivido à demissão. Você valorizou seus colegas de trabalho desaparecidos que podem ter compartilhado seu espaço de escritório, moraram no cubículo ao lado ou mantiveram a posição chave em uma equipe que você liderou. Seu colega de trabalho valioso se foi e esse conjunto de emoções confuso é real. Seu sofrimento é normal.

Você também está enfrentando um aumento do nível de estresse relacionado ao aumento da carga de trabalho e à desconfiança do gerenciamento. Dependendo de quão respeitosamente as demissões foram manipuladas em sua empresa, essa desconfiança pode ser profunda. As vítimas de demissão mal tratadas aprofundam a desconfiança que os sobreviventes assumem sua companhia.

A ansiedade e a falta de motivação também acompanham a perda de colegas em uma demissão. A pesquisa indica que muitos funcionários polonizam seus currículos e iniciam uma busca de emprego.

Estas ações positivas ajudam o sobrevivente de redução de capital a se sentir mais no controle de sua situação - mas são más notícias para a empresa.

Alguns dos principais jogadores podem decidir que não querem ficar, esperando as próximas más notícias, em um ambiente de desconfiança, raiva e insegurança.

Os colegas colocados são experimentados como uma perda pelos sobreviventes de demissão.

Lidar com essa perda é uma questão de deixar passar o tempo e depois de passar por estágios de tristeza.

O site afirma: "Houve muito escrito sobre o processo de lidar com uma perda. Alguns dividiram o sofrimento em estágios. Os estágios mais comumente citados, com base no trabalho de Elisabeth Kubler-Ross são negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.

O trabalho recente sugere que estas são tarefas, em vez de estágios. Nós todos passamos por eles em uma ordem diferente, e temos que trabalhar através deles ao invés de experimentá-los passivamente. O estágio final, aceitação, envolve deixar e seguir em frente. "

Dicas para copiar quando os colegas de trabalho perdem seus trabalhos

A maioria das pesquisas sobre a resposta dos funcionários ao downsizing centrou-se em vítimas de dispensa; Poucos estudos se concentraram nas pessoas que sobreviveram à demissão. Mas, essas dicas irão ajudá-lo com os aspectos emocionais de lidar com a perda de seus colegas de trabalho.

• Reconheça que suas emoções são legítimas e que o passar do tempo é necessário para que a intensidade de sua resposta emocional atual acabe. Em organizações onde os gerentes reconhecem e reconhecem esse componente emocional em um downsizing, os funcionários retornam à produtividade muito mais cedo.
• Reconheça que talvez seja necessário experimentar cada uma das etapas da perda descrita nos estudos pioneiros de Kubler-Ross sobre o sofrimento.
• Procure acesso ao seu supervisor ; assumindo que seu supervisor está prontamente disponível e percebido por você como preocupado com os funcionários, e honesto, confiável e competente, seu tempo com seu supervisor deve ajudá-lo a sentir-se tranqüilizado.
• Tente recriar os padrões diários que você experimentou antes das demissões. Enquanto muito tempo em um escritório é investido pelos funcionários ao falar sobre a situação após as demissões, mais cedo você pode recriar seus padrões anteriores, melhor para sua saúde mental.
• Trate-se com gentileza. Agora é a hora de comer uma porção do seu alimento de conforto favorito. Tem chocolate? Compartilhe com colegas de trabalho. Traga uma caçarola ou cookies que os colegas de trabalho podem compartilhar. Pequenos gestos significam muito no local de trabalho pós-demissão.
• Diga seus sentimentos com colegas de trabalho que provavelmente sofrerão a perda, assim como você é. Você pode consolar uns aos outros. Seus outros importantes fora do seu local de trabalho também fazem tabelas de som boas.
• Preste atenção às necessidades dos colegas de trabalho que foram demitidos. Estes são seus amigos e eles estão enfrentando sérios problemas com auto-estima e perda, também. Tantas pessoas empatam tanta identidade e auto-estima no que eles fazem para ganhar a vida que uma demissão é um golpe importante para o seu senso de si mesmos, sua competência e auto-estima.
  Você faz uma gentileza, e você se sentirá melhor, também, se continuar sua data de almoço semanal com seu colega de trabalho demorado. Deixe o seu antigo exausto de trabalho e escute para ver como você pode prestar apoio. Às vezes, a escuta ativa é tudo que eles precisam.
• Você sentirá como se tivesse uma missão proativa e propósito quando conectar seus colegas de trabalho demitidos às suas conexões no Facebook, LinkedIn e outras redes sociais online. Qualquer coisa que você possa fazer para ajudá-los a expandir suas redes e efetivamente a busca de emprego será avaliada pelos seus amigos.
• A comunicação é crítica após uma demissão. Mas, lembre-se de que os gerentes do meio que geralmente se comunicam também estão sofrendo perda e preocupação com seus próprios empregos. (Geralmente, os gerentes são os primeiros a serem demitidos.)
  Se você não receber a comunicação que você precisa do seu gerente, procure-a fazendo perguntas e passe seu tempo com ele. Vá atrás o que você precisa; não espere que a comunicação flua para baixo.
• Com sorte, sua organização reconheceu a importância de avaliar os demais empregados. Mas, se as oportunidades de recompensa, reconhecimento e valorização parecerem magras, se voluntariam para liderar um comitê de moral dos funcionários.
  O comitê pode fazer muito para trazer diversão e motivação de volta ao local de trabalho após as demissões. Pense sorvete socials, máquinas de pipoca e panquecas; as atividades não precisam ser caras.
• Se você estiver tomando essas medidas, mas está se sentindo cada vez mais preocupado e deprimido, procure assistência profissional através do seu Plano de Assistência ao Empregado (EAP) ou use seu seguro privado para cobrir aconselhamento.

Os aspectos emocionais de uma demissão de empregado são os mais difíceis de acalmar, mas há vários resultados adicionais após as demissões de que os sobreviventes também precisam lidar.

Encontre idéias adicionais sobre como lidar com a perda de colegas de trabalho em uma demissão.

Na primeira parte deste artigo, os aspectos emocionais de perder seus colegas de trabalho em uma demissão foram discutidos. Aqui estão pensamentos adicionais sobre como lidar com seu posto de trabalho pós-demissão.

Paixão, Criatividade e Compromisso Após uma desistência

Após uma demissão de empregado, explorar a paixão, a criatividade e o compromisso dos demais funcionários é fundamental para um futuro bem-sucedido. Seu papel como sobrevivente é contribuir para garantir o sucesso.

A tendência dos funcionários em um local de trabalho pós-demissão é diminuir para voar sob o radar e evitar ser notado. Isso bloqueia a criatividade, a tomada de riscos e o movimento para a frente. Este é exatamente o oposto do que sua empresa precisa de você agora.

Com menos funcionários, um local de trabalho mais silencioso e o trauma emocional das demissões, é difícil reunir as tropas restantes para contribuir com o nível necessário para evitar demissões adicionais. No entanto, isso é exatamente o que os funcionários precisam fazer. Aumente, aumente a criatividade, preste atenção à missão e visão da empresa e envie seus melhores esforços e idéias.

Mais trabalho permanece para os sobreviventes de dispensa

Em uma demissão, resta mais trabalho para os funcionários que sobrevivem aos cortes. As pessoas que foram demitidas deixam todo o trabalho para que os outros realizem. É assim que é. A falta de reconhecimento disso é como o avestruz com a cabeça na areia.

Nenhuma quantidade de esconderijos fará com que esse fato desapareça. A melhor abordagem para dividir o trabalho do colega de trabalho perdido é reunir-se como equipe ou grupo de trabalho departamental com seu gerente para determinar o que deve ser realizado para os clientes.

Você não pode realizar tudo o que seu colega de trabalho estava contribuindo para que seu próprio trabalho possa mudar substancialmente.

Talvez seja necessário eliminar os componentes que não atendem diretamente seus clientes internos ou externos.

Uma abordagem, durante esta discussão, que enfatiza a melhoria contínua do processo servirá melhor para os sobreviventes de demissão. Menos passos e menos tempo investido nos demais elementos dos processos de trabalho departamentais agilizará o trabalho e eliminará etapas desnecessárias. Mas, às vezes, é necessário mais.

Considere reestruturar sua organização após as demissões

Realizar o trabalho pode significar a reestruturação de sua organização. Talvez os planos iniciais de reestruturação tenham sido feitos pela administração antes das demissões.Na verdade, esses planos geralmente determinam quem é demitido.

Se não, agora pode ser um momento oportuno para determinar que publicidade, marketing e relações públicas, por exemplo, pertençam ao mesmo guarda-chuva. Felizmente, no seu papel na sua organização, você terá a oportunidade de afetar as partes do fluxo de trabalho que afetam seu trabalho.

Se você não for solicitado pelo seu gerente, peça para participar. Isto é fundamental para o seu empenho e motivação à medida que a sua organização passa das demissões

Estudos de Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen e Sharalyn Jordan indicam que os colegas de trabalho aflitos foram tranquilizados quando foram autorizados a participar do processo de reestruturação.

Eles estavam mais comprometidos com a evolução da organização para novos sucessos.

O mesmo estudo indicou que "os sobreviventes criticavam aspectos do processo que pareciam contraproducentes, desperdiçados de recursos ou injustos". Reestruturar e reorganizar uma vitória para todos. Peça para fazer parte do processo.

Os demissões nunca são uma experiência positiva. Você perde colegas de trabalho acarinhados, sua carga de trabalho pode aumentar, a tensão é palpável no local de trabalho e você experimenta uma série de emoções dolorosas e desorientadoras. Confio que essas idéias o ajudarão a superar a experiência.

Por favor, compartilhe suas dicas para lidar com a perda de colegas de trabalho demitidos.

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