Entrevista Pergunta: Como você lida com o estresse?

Uma pergunta de entrevista comum é "Como você lida com o estresse? "O entrevistador não quer ouvir que você nunca fique estressado; Afinal, todos sentem estresse em um momento ou outro no trabalho. Em vez disso, o empregador quer ver se você sabe como a pressão afeta você e como você administra.

Para responder esta pergunta com sucesso, você deseja fornecer exemplos específicos de como você lidou com o estresse bem no passado.

Você também pode fornecer exemplos de vezes em que a pressão realmente fez de você um funcionário mais produtivo.

Como responder a pergunta

A melhor maneira de responder a esta pergunta é dar um exemplo de como você lidou com o estresse em um trabalho anterior. Dessa forma, o entrevistador pode ter uma imagem clara de como você trabalha em situações estressantes.

Evite mencionar um momento em que você se coloca em uma situação desnecessariamente estressante. Por exemplo, não compartilhe uma história sobre um momento em que você estivesse estressado porque você procrastinou e teve que terminar um projeto rapidamente. Concentre-se em um momento em que você recebeu uma tarefa difícil ou tarefas múltiplas, e você se lembrou da ocasião.

Você também não deve se concentrar demais em quão estressado você sentiu. Enquanto você certamente deve admitir que o estresse acontece, enfatize como você lidou com o estresse, em vez de como isso o incomodou.

Se possível, evite dizer que você está estressado por uma situação que será comum no trabalho pelo qual você está se candidatando.

Por exemplo, se você diz que fica estressado quando recebe vários projetos, e você sabe que o trabalho exigirá que você faça malabarismos com várias tarefas ao mesmo tempo, você ficará impróprio para a posição.

Você pode até considerar mencionar como um pouco de estresse pode ser um motivador útil para você. Você pode fornecer um exemplo de uma vez que o estresse de um projeto difícil o ajudou a ser um trabalhador mais criativo e produtivo.

Exemplo de respostas

• A pressão é muito importante para mim. Uma boa pressão, como ter muitas tarefas para trabalhar, ou um prazo próximo, me ajuda a permanecer motivado e produtivo. Claro, há momentos em que muita pressão pode levar ao estresse; no entanto, sou muito habilidoso em equilibrar múltiplos projetos e cumprir prazos, o que me impede de me sentir estressado muitas vezes. Por exemplo, uma vez tive três grandes projetos na mesma semana, que foi muita pressão. No entanto, porque eu criei um cronograma que detalhava como eu dividiria cada projeto em pequenas tarefas, completei os três projetos com antecedência e evitava estresse desnecessário.
• Eu reajo às situações, e não ao estresse. Dessa forma, a situação é tratada e não fica estressante. Por exemplo, quando lido com um cliente insatisfeito, em vez de me sentir estressado, foco na tarefa em questão.Eu acredito que minha capacidade de se comunicar efetivamente com os clientes durante esses momentos ajuda a reduzir meu próprio estresse nestas situações e também reduz qualquer estresse que o cliente possa sentir.
• Eu realmente trabalho melhor sob pressão e descobri que gosto de trabalhar em um ambiente desafiador. Como escritor e editor, eu prospero em prazos rápidos e projetos múltiplos. Acho que quando estou sob a pressão de um prazo, eu posso fazer um trabalho mais criativo.

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