Sobreviver e prosperar após a falência: emoções, parte 2

Na primeira parte desta série, Sobrevivendo e prosperando após a falência: Lidando com Emoções, Parte 1, falamos sobre como o processo de falência afeta sua saúde mental e emocional. Na Parte II, damos-lhe algumas práticas e esperamos idéias úteis para tomar medidas para se recuperar desses sentimentos negativos difíceis.

Confie no seu advogado e seus funcionários. Espero que você tenha um advogado que tenha demonstrado compaixão real pela sua situação.

Eu acho que os melhores advogados são aqueles que tomam seus papéis sério, como os membros da Associação Nacional de Advogados de Bancarrota do Consumidor. Conheço muito poucos advogados de falência do consumidor que não estão dispostos a oferecer aos seus clientes um ombro para chorar. Dito isto, a maioria não é treinada na arte do aconselhamento mental ou emocional. Além disso, você não pode esperar que esses profissionais o deixem revirar em suas lágrimas. Eles esperam que você siga suas instruções e tome seus conselhos porque eles sabem que, com o tempo de apoio, você conseguirá isso. Deixe-os orientá-lo. Eles sabem o que estão fazendo.

Compreenda que você não está sozinho. Muitas pessoas declaram falência, e muitos mais sofrem sem dar esse passo, estendendo sua miséria até o futuro. Você tomou medidas importantes para garantir seu bem-estar financeiro. Talvez você já esteja sentindo um pouco do fardo levantado de seus ombros.

Muitos dos meus clientes começam a se sentir melhor no momento em que saem do escritório após a consulta inicial. Isso acontecerá.

Confira quem arquiva falência?

Pare o jogo de culpa. Isso é água debaixo da ponte. Você pode querer gritar com o seu antigo chefe, cortar os pneus da sua ex-esposa, ou culpar Deus por ter atingido o câncer, mas você sabe que isso será muito bom no final.

É hora de você assumir o controle. Você reconheceu que você não poderia continuar como teve, e você tomou medidas para se ajudar. Perceber que você é o mestre de seu destino fará mais por sua psique do que qualquer coisa.

Leia tudo o que puder sobre recuperação financeira da falência. Você receberá crédito novamente, se você quiser. Você poderá comprar o mais recente celular. Você será qualificado para uma hipoteca, um ótimo apartamento ou um ótimo trabalho novo. Você pode até melhorar suas chances de obter uma autorização de segurança ou um seguro de vida. Comece aqui com Sobrevivendo e Prosseguindo Após Falência: Obtendo Novos Créditos.

Abra uma conta de poupança. Uma maneira fácil de assumir imediatamente o seu futuro financeiro é abrir uma conta de poupança. Colocar apenas US $ 5 ou US $ 10 a cada semana lhe dará um impulso emocional surpreendente. Acrescente-o regularmente, mas não coloque mais do que você pode pagar, e não toque esse dinheiro, uma vez que está na conta até atingir um objetivo predeterminado.Voto para você, que, quando você tirar dinheiro da conta, você aumentará seus pagamentos na conta depois de pelo menos US $ 5 por depósito.

E não se esqueça, você pode até mesmo bancar online. Veja as melhores contas de poupança online em 2015.

Consulte seu clero. Se você é uma pessoa religiosa, gostaria de encorajá-lo a confiar suas preocupações em seu clero. Muitos, se não mais, são treinados em aconselhamento pastoral. Mesmo que não o sejam, eles não durarão muito tempo como pessoas do clero, a menos que soubessem como fornecer uma orelha compassiva. Apenas confiar em alguém usado para manusear confidências, muitas vezes o ajudará a sentir que não está sozinho.

Para mais informações sobre orientação pastoral, visite o site da Associação Americana de Conselheiros Pastorais.

Volunte sua hora. Para muitos dos meus clientes, fazer algo que sai fora de suas próprias cabeças é uma dádiva de Deus. Concentrar-se em como realizar uma tarefa que ajudará alguém pode ser um forte antídoto para uma atitude improdutiva "ai é eu". Quase todos terão algum talento e algum tempo para dedicar aos outros.

Você pode pegar lixo na rodovia, assentar pessoas na igreja, ler para crianças no hospital. Confira a listagem em seu centro voluntário local ou United Way.

Obter ajuda profissional. Se os sentimentos de tristeza e arrependimento persistirem, ou começarem a interferir com seus relacionamentos, seu trabalho ou sua saúde, é hora de considerar obter ajuda profissional. Se você tem seguro, seu provedor pode orientá-lo para profissionais qualificados de saúde mental e emocional adequados à sua situação. Muitos municípios têm agências de saúde mental que fornecem aconselhamento em uma escala de taxa de deslizamento, dependendo da renda e das circunstâncias familiares. Apenas descobrir a sopa do alfabeto das designações que muitos desses profissionais têm após seus nomes, (M. D., Ph. D., MSW, RN, LCSW, LMFT, LPC, etc.) podem ser assustadoras. A Internet pode ajudar com isso.

Aqui está um lugar para começar: Como encontrar o melhor terapeuta para você.

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Sobrevivendo e prosperando após a falência: Introdução

Sobrevivendo e prosperando após falência: Negociação com Emoções, Parte 1

Sobrevivendo e prosperando após a falência: lidar com emoções, parte 2

Sobrevivendo e prosperando após a falência: Obrigações contínuas

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Sobrevivendo e prosperando após a falência: Obtendo novo crédito

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